Zilgrei
Die Yoga-Lehrerin Adriana Zillo und der Chiropraktiker Hans Greissing entwickelten diese technik zur Haltunsverbesserung. Die einzelnen Übungen tragen Vogelnamen, z.B. Schwanen- Eisvogel- Kranichübung. Jede Übung geht in zwei Richtungen, zuerts in die „Falsche“, bis hin zum Schmerz, dann wird korrigiert in die „richtige“ Haltung.
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