Ein neues Akupressurprodukt aus Schweden kann helfen. Allen, die ihre Rückenmuskulatur entspannen, stressfreier und gelassener durch den Alltag gehen oder einfach nur gesunden Schlaf finden wollen. Die Yantramatte ist ein angesagtes skandinavische Lifestyle-Produkt: Bereits zehn Prozent aller Schweden nutzen sie aktiv. Und 96,7 % dieser Kunden haben jüngst in einer Umfrage bestätigt, dass die Nutzung der Yantramatte einen positiven Effekt für sie hat. Das Prinzip ist einfach und greift eine uralte Heilmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) auf: Die Akupressur. Die Lehre der Akupressur basiert darauf, dass bestimmte Punkte des Körpers, die in Verbindung mit den Organen stehen, speziell stimuliert werden können. Nach Auffassung der TCM existieren im menschlichen Körper zwölf Kanäle, die so genannten Meridiane, in denen die Lebensenergie (Qi oder auch Chi) fließt. Auf diesen Meridianen liegen zahlreiche Akupressurpunkte, die den gesamten Organismus beeinflussen können. Mit bis zu 11.550 pyramidenartigen Spitzen aus ABS-Kunststoff stimuliert die Yantramatte hunderte dieser Punkte gleichzeitig und fördert so die Durchblutung.
Die Antistressmethode
Um den Effekt zu spüren, muss der Anwender kein Yogameister sein: Die Matte wird auf dem Boden, Bett oder Sofa ausgebreitet, und man legt sich vorsichtig mit dem Rücken darauf. Jetzt tief und ruhig in den Bauch atmen und entspannen. In der Eingewöhnungsphase von 10 bis 15 Minuten ist bereits eine angenehme Wärme spürbar, Stress lässt langsam nach. Nach 25 bis 40 Minuten stellen sich Entspannung und Wohlbefinden ein, bei der Verwendung vor dem Zubettgehen unterstützt die Yantramatte / Pranamatte sogar den gesunden Schlaf. Natürlich bieten die verschiedenen Positionen in Bauch-, Rücken- und Seitenlage sowie im Sitzen noch weitere ganz unterschiedliche Anwendungsmöglichkeiten: So können der Stoffwechsel angeregt, Verspannungen vorgebeugt und die Muskulatur gelöst werden.
Bildquelle: Eugen Sommer, PŠr Helander / Yantra Deutschland
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