Roter Ginseng – Heilmittel aus der Natur

Persönliche Bedürfnisse und Wohlbefinden kommen durch unsere aktive Lebensweise oft zu kurz. Gerade beruflich stark geforderte Menschen beanspruchen ihre Gesundheit manchmal bis an die Grenzen. Das Ergebnis: Konzentration und Leistungskraft nehmen ab, Ermüdungserscheinungen nehmen zu. Die gesamte körperliche und seelische Verfassung wird in Mitleidenschaft gezogen, die Lebensqualität wird beeinträchtigt.
Glücklicherweise erkennen mittlerweile viele Menschen dieses Dilemma und übernehmen die Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit. Sie versuchen, ihre Lebensführung nach Healthcare- und Wellness-Grundsätzen auszurichten und entsprechen damit vielen Ansätzen der ganzheitlichen Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die Philosophie, die dahinter steckt, ist einfach: Um Krankheiten zu vermeiden, sollen sich Körper, Geist und Seele in einem Gleichgewicht befinden und eine Harmonie der Körperorgane und -funktionen hergestellt werden. Dies wird auch in unserer westlichen Kultur zunehmend erkannt. TCM wird heute als sinnvolle Ergänzung unserer westlichen Lebensführung und Schulmedizin begriffen, wie der Einzug von alternativen Heilmitteln und -therapien zeigt.
Doppelt so viele Ginsenoside als im weißen Ginseng
Als wertvollstes Heilmittel, das uns die Natur bietet, gilt in der Chinesischen Medizin der Rote Ginseng – er hat eine mehr als 5.000 Jahre alte Tradition als Kaiser der Königlichen Heilmittel. Viele Menschen verlassen sich auch in westlichen Ländern auf seine einzigartige Kraft. Während im Roten Ginseng fast 28 verschiedene Ginsenoside nachgewiesen werden können, sind es im Weißen Ginseng nur etwa halb so viele. Das liegt an der unterschiedlichen Reifedauer und der Art der Verarbeitung. So werden die Wurzeln des Weißen Ginsengs meist bereits nach drei bis vier Jahren geerntet, die des Roten Ginseng hingegen erst nach sechs Jahren und mehr. Daher weisen sie einen besonders hohen Wirkstoffgehalt und ein breites Inhaltsstoffspektrum auf. Die rote Farbe entsteht übrigens erst im Rahmen der Aufbereitung. Weißer Ginseng wird meist ohne Vorbehandlung in der Sonne getrocknet, Roter Ginseng wird vor dem Trocknen mit heißem Wasserdampf behandelt. Dieses traditionelle und natürlich konservierende Verfahren bewirkt neben einer Rotfärbung eine Aushärtung der Wurzeln, so dass die Ginsenoside sehr gut erhalten bleiben.
Ganzheitlich wirkendes Naturheilmittel
Roter Ginseng bringt den Körper und das Zusammenspiel der inneren Organe wieder ins Gleichgewicht. Konzentrationsschwächen werden ausgeglichen; Atmung und Kreislauf werden gestärkt und die Durchblutung angeregt. Dadurch wird das Wohlbefinden verbessert; Müdigkeit, Schwäche- und Erschöpfungsgefühle können gemildert werden, auch in Zeiten der Regeneration und Rekonvaleszenz – z.B. nach Krankheits- oder schweren Belastungsphasen. Auch zur kurzfristigen körperlichen und geistigen Leistungssteigerung kann Roter Ginseng geeignet sein, zum Beispiel beim Sport und bei Prüfungen und wichtigen Geschäftsterminen. Darüber hinaus fördern die Wirkstoffe des Ginseng die Anpassungsfähigkeit des Körpers an innere und äußere Belastungen. Stress kann besser bewältigt werden.
Ginseng-Kur zur Stärkung des Immunsystems
Empfohlen wird die Anwendung von Rotem Ginseng in Form von Kuren über einen längeren Zeitraum hinweg, um die volle Entfaltung der Wirkung zu erreichen. In besonderen Stressphasen, in denen mehr geistige und körperliche Kraft erforderlich ist, kann man Roten Ginseng auch als Kurzzeitkur einnehmen. An Tagen, an denen man eine besondere Belastung erwartet, kann die Dosis zusätzlich erhöht werden.
Ebenso wichtig wie die Einnahme des Roten Ginseng ist natürlich eine ausgeglichene Lebensweise, die den Bedürfnissen von Körper und Geist entspricht. Durch das Zusammenspiel dieser Komponenten wird die Lebensqualität hervorragend erhalten.