Wir leben in einer hektischen und stressigen Zeit. Umso wichtiger ist es für euch selbst Möglichkeiten zu finden abzuschalten und den Geist zu entspannen. Das müssen nicht immer die klassischen Methoden sein, die Technik hilft uns vieles leichter und einfacher zu gestalten. Hörbücher sind da ebenso hilfreich, wie Meditationsapps, Audiobooks, weißes Rauschen, Naturgeräusche oder die…
Sie wärmen von Innen und sind ein wohltuender Genuss für Körper und Sinne. Die vier Teesorten setzen sich aus bekannten Inhaltstoffen der Medizin wie beispielsweise Echinacea oder Ginkgo und aus Inhaltsstoffen der Natur wie beispielsweise Minze oder Zitronengras zusammen. Jede hat eine andere Geschmacksrichtung und verleiht der Teetasse eine bestimmte Farbe, die durch die ausgewählten…
Während Säuglinge noch bis zu 16 Stunden Schlaf am Tag benötigen, kommen Erwachsene mit sechs Stunden aus. Tatsächlich braucht man mit zunehmendem Alter immer weniger Schlaf, um sich nachts von den Strapazen des Alltags zu erholen. Dennoch ist ein geruhsamer Schlaf in jedem Alter wichtig: für Körper, Geist und Seele. Die Nachtruhe hat zwei verschiedene…
Sie können Ihre Gesicht, insbesondere in der Region rund um den Mund, zu jeder Gelegenheit, auch beim Autofahren trainieren. Dies hilft bei Falten und Verspannungen im Gesicht. Wollen Sie etwas “ vollere “ Lippen, dann sollten Sie banz bestimmte Übungen machen. Nach und nach wird sich ein Erfolg einstellen. Man nennt solche Übungen auch die…
Wollen Sie sich und Ihrem Körper mal was Gutes tun, dann sollten Sie sich angewöhnen, mindestens 1 x die Woche ein Entspannungsbad zu nehmen. Sie sollten sich wirklich dazu in die Badewanne legen. Die Badezeit sollte schon bis zu 15 Minuten betragen. Erst nach dieser Zeit können Sie auch wirklich von einer Entspannung ausgehen. Das…
Wahre Schönheit kommt von Innen. Ein anscheinend einfacher Spruch, in dem jedoch so viel Wahrheit steckt. Denn nur ein gesunder Geist und Körper lässt uns nach außen hin Schönheit ausstrahlen. Neben einer ausgewogenen Ernährung, Bewegung und auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Pflegeartikel vergessen viele Menschen das einfachste Mittel für einen gesunden Körper und ein gesundes…
Sicherlich kennt das jeder, hat man nicht ausgeschlafen, ist der ganze Tag vermiest. Man sollte daher darauf achten, dass der Körper jede Nacht ausreichend Schlaf bekommt. Durch den Schlaf regeneriert sich der Körper und der Schönheit ist ein gesunder Schlaf auch nicht abträglich. Nicht umsonst spricht man auch von einem Schönheitsschlaf. Reinigen Sie Ihr Gesicht…
Haben Sie auch mal ab und zu, wie so viele Menschen in der heutigen Zeit, Kopfschmerzen? Ja, was kann man nicht alles gegen diese Kopfschmerzen tun. Der Arzt wird wohl Ruhe und einige Pillen verordnen. Irgendwann werden die Kopfschmerzen dann auch wieder weggehen und man fühlt sich wieder wohler. Wir wollen Ihnern hier mal einige alte…
Haben Sie auch ab und zu – oder immer öfter – Verspannungen an den Schultern und am Nacken? Sicherlich, mit zunehmenden Alter ist dies wohl auch nicht zu vermeiden. Die Ursachen einer solchen Verspannung können vielfältig sein. Ein Punkt könnte das ständige, falsche, sitzen auf dem Bürostuhl sein. Da wir nicht der Experte für Krankheitsbilder…
Der hautberuhigende Sofort-Effekt und die Behandlungserfolge in der Thermalklinik in Avène sind der einzigartigen Zusammensetzung des Thermalwassers zu verdanken: Seine ausgewogene mineralische Zusammensetzung ist reich an Kieselerde und Spurenelementen – eine Wohltat für jede Haut. Direkt an der Quelle wird das Avène Thermalwasser in einer ultramodernen Produktionsanlage steril abgefüllt und behält so seine reizlindernden und…
Roger&Gallet bietet Düfte, Seifen und Körperpflegen, die durch ihre aromakologisch aktiven Essenzen positiv auf das Wohlbefinden wirken. Die Kreationen der Marke Roger&Gallet sind inspiriert durch die schönsten Gärten der Erde. CÉDRAT Dieser frische Duft, inspiriert von den Kalabrischen Gärten, wirkt mit seinem typischen Zitronenduft energiespendend. Den natürlichen Inhaltsstoffen wie Zitronen- und Patschuliessenz werden belebende und…
